Stressati, stanchi, affamati: come ritrovare il proprio equilibrio
Arrivi a sera senza energie e anche decidere cosa mangiare diventa faticoso? Lo stress, soprattutto quando diventa parte costante delle nostre giornate, può influenzare il sonno, i livelli di energia, la fame e il modo in cui affrontiamo le nostre scelte quotidiane.
La psicologa e psicoterapeuta Arianna Mercurio e il nutrizionista Davide Salvagno affronteranno il tema da due prospettive complementari. Un’occasione per capire meglio cosa accade nei periodi di maggiore pressione e conoscere strategie pratiche per prenderti cura del tuo rapporto con il cibo. Sarà un momento per fermarti, ascoltarti e ritrovare equilibrio e consapevolezza di te nella vita di tutti i giorni.
Conducono: dott. Davide Salvagno, nutrizionista, e dott.ssa Arianna Mercurio, psicologa e psicoterapeuta in formazione.
La prenotazione è obbligatoria, e può essere fatta in questa pagina.
Quando e dove
La serata si terrà Giovedì 28/01/2027 ore 20.30-22.00 presso lo Studio Pagnin – Coccia via xx Settembre 30/1 a Villatora di Saonara PD
Cosa è Kintsugi
Kintsugi è un progetto multidisciplinare gratuito delle dr.sse Pagnin Chiara e Greta Coccia in collaborazione con i professionisti dello studio, nato per sensibilizzare all’arte della cura, del prendersi cura, della salute e del benessere persnale e familiare.